Come per la bicicletta, anche la corsa è una tra le attività sportive più praticate in tempi recenti con la differenza che la corsa si presenta come lo sport meno impegnativo per il portafogli dal momento che non occorrono che le scarpe. Se alla tasca costa meno, per quanto riguarda allenamento e fatica, sicuramente è al pari con le due ruote e non diversamente dalla bicicletta ha il vantaggio che a ciascuno è concesso il suo passo e il suo ritmo.

Il primo percorso che citiamo è quello che si sviluppa su una lunghezza totale di 21 chilometri, e da Peschiera sale costeggiando il lago in direzione Nord. Si tratta di un percorso riservato ai podisti la cui superficie è in parte asfaltata, poi piastrellata ed infine sterrata seppur non eccessivamente accidentata. Inoltre, per coloro che affrontano questa strada senza il cronometro alla mano, ci sono diversi punti in cui fermarsi per godere del paesaggio.

Un’altra pista ciclo-pedonale davvero interessante per i runners è quella che collega Cassone, Malcesine e Navene. Una corsa di circa 6 chilometri lungo il Lago per riconciliarsi con la natura lasciandosi cullare dal ritmo delle onde. Il percorso che da Riva conduce a Torbole è di pari lunghezza e altrettanto suggestivo dal momento che ci si muove sempre sul lungolago.

Per chi sceglie lo sterrato, il giro del Monte Brione propone salite stimolanti, così come la Strada del Ponale che porta a Pregasina. Ancora, i sentieri del Baldo si prestano anche ad essere affrontati dai runners così come i percorsi che si snodano lungo le docili alture della Valtenesi.

Tra le competizioni più importanti legate al territorio benacense va citata la Lake Garda Marathon, una gara internazionale che si corre nel mese di ottobre lungo diversi tracciati, quello della classica maratona e percorsi più brevi di 30 e 15 chilometri. Ancor più longeva è la tradizione della Garda Trentino Half Marathon, questa corsa si disputa nel mese di novembre e analogamente alla Lake Garda Marathon si articola in percorsi di lunghezze diverse.

Oltre a questi eventi di grande richiamo, il territorio vanta un numero crescente di competizioni locali e di iniziative legate alla corsa.