La Camminata Nordica, certo più nota come Nordic Walking, è quell’attività che coinvolge nella camminata anche gli arti superiori i quali partecipano al movimento utilizzando bastoncini simili alle racchette usate nello sci. Il fatto di mettere in moto anche la parte alta del corpo, quindi la muscolatura di torace e dorso oltre a quella delle braccia, garantisce un maggiore consumo di energia e quindi un’attività sportiva più completa.

Una caratteristica fondamentale che riguarda la pratica di questa disciplina è il fatto che sia sconsigliata in percorsi le cui pendenze superano l’8%: infatti i bastoni non servono per garantire appoggio ma proprio per dare una maggiore spinta alla camminata. Nonostante il terreno principe su cui praticare il Nordic Walking sia lo sterrato pianeggiante o con leggere pendenze, come si è detto, è possibile affrontare anche tratti asfaltati, dal momento che è sufficiente proteggere la punta dei bastoni con la copertura in gomma.

Il Lago di Garda offre uno scenario ideale in cui uscire per un’escursione nell’area di Malcesine o Brenzone, dove è stato inaugurato il primo Nordic Walking Park dell’area benacense. Si tratta di un parco all’interno del quale quattro percorsi ad anello si spingono nelle frazioni del Comune di Brenzone. Gli itinerari raggiungono i 20 chilometri complessivi e sono segnalati ciascuno da un colore diverso, oltre a proporre sentieri nella natura affascinanti e incontaminati, questi percorsi raggiungono anche punti di interesse storico-artistico.

Dalla parte opposta del Lago, precisamente a Tremosine un’associazione promuove il Cult Walking che alle passeggiate del Nordic Walking nell’area del Parco Alto Garda Bresciano unisce informazioni sulla cultura, la storia e la natura del territorio.